1日の活動記録　※卒部生の記録

グランドあいさつ！

あたりまえのことですが礼儀が大事です。

さぁ、これからお世話になるグランドに大きな声で「お願いします！」

（ひと言メモ）

全員が気持ちをひとつに元気に声をだすことで一体感が生まれます。「さぁ、練習するぞ！」そんな気持ちの切り替えです。

はしる！

ランニング。基本中の基本です。今日の練習は何を目的に頑張るか?!イメージを持って走っていたら理想ですね。そのあとは準備運動です。

（ひと言メモ）

じつはランニングもチームプレーです。足並みそろえ掛け声あわせて「イチ！イチ！イチ二ー！」

なげる！

キャッチボール。正しいフォームで野球肘などのケガのリスクを最小限に抑えます。

（ひと言メモ）

レベルに合わせて低学年生はコーチが優しくお教えします。各選手の体調が分かるのもこの時です。

うつ！

素振りに始まるバッティング練習。ホームラン！さよならヒット！全選手が野球のだいご味を体感して欲しいですね。

（ひと言メモ）

「平日素振りしてたかなぁ～？」そんなやりとりで選手のやる気チェックもしちゃいます。

とる！

さぁノックです。一球一球に準備が大事。集中力が鍛えられる瞬間です。ファインプレーはここから生まれます。

（ひと言メモ）

レベルに合わせて低学年生は別メニューで基本からお教えします。もちろん上手になればレギュラーメンバーといっしょのノックを受けます。

グランドあいさつ！

礼にはじまり礼におわる。

さぁ、お世話になったグランドに大きな声で「ありがとうございました！」

（番外編）

「頑張ったね！お疲れ様！」

たま～に、お母さんからの差し入れおやつ。